99 р.
- Что такое медитация и каковы ее истоки?
- Какие существуют виды медитации?
- Какие опасности подстерегают во время медитации?
- Что такое «Островок незатронутости» и каково его предназначение?
- Какие качества развивает медитация?
- Как подготовить тело и разум к длительным практикам?
- Какие позы желательно использовать на начальных этапах практики?
- Для чего ставить цели в практике медитации?
- Какая взаимосвязь между стрессом и медитацией?
