99 р.
- Как определяется успех и мастерство в йоге?
- Когда привычка практики переходит в качество?
- Как относиться к происходящим изменениям в жизни и стоит ли менять в связи с ними практику?
- Принцип масштабируемости — что это?
- Какие изменения в практике могут происходить в связи с беременностью, рождением и воспитанием детей?
- В чем различие личной практики и групповых занятий?
- Можно ли заменить личную практику групповыми занятиями?
- Какое минимальное время необходимо для личной практики йоги?
- Как выстраивать практику если мало времени? Какие методы использовать? Какими видами йоги можно заменить физическую практику?
- На что хорошо обращать внимание при выполнении Шавасаны?
