499 р.
Ведёт Мила Касумова, преподаватель Открытой йоги.
Разогрев практикой крия-йоги.
Теория:
- что означает термин «Гаятри»,
- откуда взялась Гаятри-мантра,
- подробный разбор перевода и аксиоматических смыслов, заключённых в Гаятри-мантре.
- 3 составляющих практики мантра-йоги,
- факторы, влияющие на успех практики,
- практические рекомендации.
Практика чтения мантры в течение примерно 3,5 часов.
Отдых.
Небольшая разминка в виде практики хатха-йоги.
Окончание практики.
