Видео ретрит «Гаятри мантра» [23.10.2016]

Ведёт Мила Касумова, преподаватель Открытой йоги.
Разогрев практикой крия-йоги.
Теория:

• что означает термин «Гаятри»,
• откуда взялась Гаятри-мантра,
• подробный разбор перевода и аксиоматических смыслов, заключённых в Гаятри-мантре.
• 3 составляющих практики мантра-йоги,
• факторы, влияющие на успех практики,
• практические рекомендации.

Практика чтения мантры в течение примерно 3,5 часов.
Отдых.
Небольшая разминка в виде практики хатха-йоги.
Окончание практики.