Аудио лекция: Анна Готра «Беременность и йога». Часть 1 [04.02.2017]

99 р.

Какие стереотипы о беременности существуют в нашем обществе?
Как подходить к практике йоги во время беременности?
Стоит продолжать заниматься так же, как до беременности, или лучше перестать заниматься вообще?
Какие возможности для самопознания открывает нам беременность?
Чем информация данной лекции может быть полезна всем, в том числе и мужчинам?
На что стоит ориентироваться в практике? Какие методы применять?
Есть ли какие-то упражнения, от которых лучше воздержаться?
Какие упражнения рекомендованы во время беременности?
Почему на разных курсах йоги для беременных можно иногда встретить диаметрально противоположные методы?
Как делать Крия йогу во время беременности? Пранаяму? Мантру?
Чем полезна медитация?